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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 09:30 - 09:36 椹島 - 09:43 滝見橋 - 09:47 笊ヶ岳登山口 - 10:40 鉄塔 - 10:57 鉄塔下 - 11:28 管理道交差点 - 12:01 小石下 - 13:27 清水平 - 14:11 蕨段 - 15:37 駒鳥池 - 16:23 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 04:30 - 05:32 千枚岳 - 06:19 丸山 - 06:49 悪沢岳 07:09 - 07:36 コル - 08:13 荒川中岳避難小屋 - 08:18 中岳 - 08:28 前岳 - 09:26 荒川小屋 09:36 - 10:13 大聖寺平 - 13:15 富士見平 - 13:43 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 05:00 - 05:17 小尾根上のピーク - 06:50 樺段 - 08:04 椹島 - 08:07 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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