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| 集合場所・時間 | 05:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 05:00 上高地バスターミナル - 06:00 明神分岐 - 07:00 徳沢 - 07:20 新村橋 - 08:10 横尾 - 09:10 一ノ俣 - 09:50 槍沢ロッヂ - 11:30 大曲 - 12:30 天狗原分岐 - 13:10 天狗池 - 15:20 2971m地点 - 15:40 南岳小屋（泊）
10:00 南岳小屋 - 11:20 長谷川ピーク - 13:30 北穂高小屋（泊）
08:00 北穂高小屋 - 08:15 南峰 - 09:10 南稜取付 - 09:55 涸沢ヒュッテ - 10:25 Ｓガレ - 11:05 本谷橋 - 11:55 横尾 - 12:45 新村橋 - 13:05 徳沢 - 14:05 明神分岐 - 15:05 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ヘルメット |
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