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| 山行目的 | 徒歩での登山中のテント泊をする | | 行動予定 | 1日目
桜平駐車場（中） 07:00 - 07:15 桜平 - 08:01 夏沢鉱泉 08:11 - 09:17 オーレン小屋 10:17 - 11:58 硫黄岳 12:58 - 13:15 赤岩ノ頭 13:25 - 14:13 峰の松目 14:23 - 14:59 オーレン小屋 （1泊）
2日目
オーレン小屋 08:00 - 08:30 夏沢峠 08:40 - 09:34 根石岳 09:44 - 10:14 東天狗岳 10:24 - 10:43 西天狗岳 10:53 - 11:17 第二展望台 11:27 - 11:47 第一展望台 11:57 - 12:26 唐沢鉱泉下降点 - 13:04 唐沢鉱泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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