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| 山行目的 | サクッとトレーニング
ご褒美に仙石茶屋のナポリタンと桃ジュース | | 行動予定 | 駐車場 08:10 - 09:44 丸川峠 - 10:46 大菩薩嶺 - 10:50 雷岩 - 11:00 賽の河原 - 11:10 大菩薩峠 - 11:36 福ちゃん荘 - 11:49 上日川峠 - 12:33 千石平 - 12:41 駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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