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| 行動予定 | 1日目
椹島 09:00 - 09:06 滝見橋 - 09:10 笊ヶ岳登山口 - 09:58 鉄塔 - 10:13 鉄塔下 - 10:41 管理道交差点 - 11:11 小石下 - 12:28 清水平 - 13:08 蕨段 - 14:25 駒鳥池 - 15:06 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 06:00 - 06:56 千枚岳 - 07:38 丸山 - 08:05 悪沢岳 - 08:29 コル - 09:05 中岳 - 09:14 前岳 - 10:06 荒川小屋 - 10:39 大聖寺平 - 12:21 赤石岳 - 13:01 コル - 13:27 百間平 - 15:06 大沢岳 - 15:46 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 05:00 - 06:18 中盛丸山 - 07:01 小兎岳 - 07:49 兎岳 - 08:22 聖兎のコル - 09:46 前聖岳 - 10:26 小聖岳 - 11:03 薊畑 - 12:21 岩頭 - 12:54 南岳 - 13:32 上河内岳 - 13:55 竹内門 - 14:42 茶臼小屋 （1泊）
4日目
茶臼小屋 02:30 - 03:09 茶臼岳 - 03:22 仁田池 - 03:41 希望峰 - 04:01 コル - 04:40 易老岳 - 05:20 三吉平 - 06:21 イザルガ岳分岐 - 06:31 イザルガ岳 - 06:37 イザルガ岳分岐 - 06:45 光小屋 - 06:51 信濃俣分岐 - 07:01 光岳 - 07:08 光石 - 07:22 光岳 - 07:29 信濃俣分岐 - 07:33 光小屋 - 07:40 イザルガ岳分岐 - 08:16 三吉平 - 09:10 易老岳 - 09:24 三角点 - 10:49 面平 - 11:55 易老渡 - 13:15 弁天岩 - 13:47 芝沢ゲート
| | 緊急時の対応・ルート | 芝浦ゲートにエスケープ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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