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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 04:00 - 04:43 弁天岩 - 06:22 易老渡 - 08:36 面平 - 11:28 三角点 - 11:54 易老岳 - 12:33 コル - 13:13 希望峰 - 13:28 仁田岳 - 13:41 希望峰 - 14:02 仁田池 - 14:26 茶臼岳 - 14:50 茶臼小屋 （1泊）
2日目
茶臼小屋 04:00 - 05:11 竹内門 - 05:57 上河内岳 - 06:29 南岳 - 06:50 岩頭 - 08:03 薊畑 - 08:52 苔平 - 09:18 大木広場 - 10:38 西沢渡 - 11:29 聖光小屋 - 12:03 易老渡 - 13:32 弁天岩 - 14:08 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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