[山行計画書] 【終了】蓼科山☆
(山行種別:無雪期ピークハント/縦走, エリア:八ヶ岳・蓼科)
2018年07月15日(日帰り)

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集合場所・時間長野(長野県)
2018年7月15日(日)
夜明 4:02
日の出 4:40
日南中時 11:53
日の入り 19:06
日暮 19:44
行動予定
(自由記述)
自宅 21:50
03:50 蓼科牧場 04:10 ※女神湖周回
05:00 蓼科牧場
- 05:40 蓼科御泉水自然園 - 06:00 七合目登山口 - 06:20 馬返し - 07:30 将軍平 - 08:10 蓼科山 - 08:40 将軍平 - 08:50 赤谷の分岐 - 09:50 大河原峠 - 10:10 双子山 - 10:40 双子池 - 12:20 2344m地点 - 12:28 大岳 - 12:33 2344m地点 - 13:33 北横岳 - 13:43 北横岳ヒュッテ - 13:48 七ツ池 - 13:53 北横岳ヒュッテ - 14:43 山頂駅 -
16:13 ピラタスロープウェイ 16:20 ※タクシーがあれば乗る
19:25 蓼科牧場 19:35
25:35 自宅
その他○ 袋 2,268グラム ベースウェイト
○ 着 1,923グラム 着用
○ 消 2,346グラム 消費材
○ − 6,537グラム スキンアウト 2,200キロカロリー

携行 ベース 重さ 分類 商品名
○ 着 96グラム 帽子 phenix Arbor Hat PH218HW20 カーキ
○ 着 15グラム 眼鏡 普通の眼鏡 眼鏡市場 NEO-TEX NTX-04-LGR
○ 着 40グラム サングラス Coleman サングラス OverGlass CO3012-1
○ 着 72グラム グローブ 毛糸のミトンカバー付き指ぬきグローブ
○ 着 75グラム アンダーシャツ モンベル ジオラインクールメッシュTシャツMen's ブラック
○ 着 81グラム アンダーパンツ モンベル ウィックロンライトトランクスMen's
○ 着 103グラム ベースレイヤー ファイントラック ドラウトエアジップネック MEN'S L GR/GY
○ 着 366グラム パンツ モンベル コンバーチブル 1/2 パンツMen’s 1105404
○ 着 82グラム サスペンダー KASAJIMA 30mm クイックサスペンダー X型 ポリカーボネートクリップ
○ 着 43グラム カーフガード C3fit パフォーマンス ゲイター 3F00345
× 着 141グラム タイツ モンベル ジオライン L.W. タイツ Men's
× 着 340グラム ジャケット Columbia マンスフィールドフルジップトップ
× 着 231グラム ダウンジャケット ユニクロプレミアムダウンウルトラライトジャケット
○ 着 111グラム ソックス クロスアドベンチャー メリノウール厚手
○ 着 839グラム ローカットシューズ Columbia セイバー3 ロウオムニテック 010/Black YM5261
× 袋 233グラム レインジャケット モンベルトレントフライヤージャケット
× 袋 187グラム レインパンツ モンベルトレントフライヤーパンツ
× 袋 39グラム ドライサック SEA TO SUMMIT ウルトラSIL ナノ ドライサック 20L ライム 1700299
○ 袋 27グラム ドライサック SEA TO SUMMIT ウルトラSIL ナノ ドライサック 8L ブルー 1700297
○ 袋 11グラム ビニール袋 普通のビニール袋
× 袋 173グラム トレッキングポール Black Diamond ウルトラディスタンス 125cm 1本
○ 袋 206グラム 財布 普通のマジックテープ財布
○ 袋 117グラム 小銭入れ 普通の小銭入れ
○ 袋 25グラム ハンカチ 普通のハンカチ
○ 袋 152グラム スマートフォン docomo AQOUS PHONE ZETA SH-01F Navy
○ 袋 128グラム スマートフォン電池 ELECOM MOBILE BATTERY 5200
× 袋 1,600グラム ザック ACONCAGUA USHUAIA 45 BLACK
× 袋 552グラム ザック モンベル バランスライト40 ブラック トップリッド外し
○ 袋 371グラム サブザック モンベル バーサライトパック20
○ 袋 34グラム サコッシュ モンベル U.L.MONOショルダー ブラック
○ 袋 20グラム 熊鈴 モンベル キーカラビナベルナスカン5 S ロイヤルブルー
○ 袋 33グラム 地図 山と高原地図
× 袋 177グラム カメラ Nikon COOLPIX S32 BL
○ 袋 774グラム カメラ Canon EOS Kiss X7 EF-S18-55mmレンズ
× 袋 16グラム レンズフード Canon レンズフード EW-63C
○ 袋 67グラム カメラバッテリ キヤノン LP-E12 互換バッテリー2個セット
○ 袋 67グラム カメラバッテリ キヤノン LP-E12 互換バッテリー2個セット
× 袋 1,080グラム 三脚 Velbon 三脚 ULTREK 6段 中型 自由雲台 アルミ製 UT-43Q
× 袋 102グラム レリーズ ロワジャパン シャッター リモコン コード レリーズ TC-2001
× 袋 49グラム 携帯トイレ ビッグウイング ワンタッチ携帯トイレ 男性用 3個セット
○ 袋 12グラム ティッシュ 普通のポケットティッシュ
× 袋 165グラム ロールペーパー 普通のトイレットペーパー
× 袋 22グラム 温度計 ENPEX アナログ温度計 サーモ・マックス50 ブラック FG-5152
× 袋 104グラム ヘッデン GENTOS GTR-931H
○ 袋 26グラム ヘッデン PETZL e+LITE E02P3
○ 袋 13グラム ヘッデン電池予備 CR2032 2個
× 袋 13グラム ヘッデン電池予備 CR2032 2個
○ 袋 160グラム 折りたたみ傘 モンベル U.L.トレッキングアンブレラ ディープサファイア
× 袋 1グラム 花粉症薬 久光製薬 アレグラFX 2錠
× 袋 31グラム ライター 着火型の100円ライター
× 袋 126グラム キャンドルランタン ハイマウント FORREST HILL Candle Lantern ゴールド
× 袋 187グラム ストーブ エバニュー チタンマグポット500ストーブセット ECA268
× 消 78グラム 固形燃料 100円ショップの着火用燃料3個
× 袋 9グラム カップ プラスチックカップ
× 袋 11グラム カトラリー 普通の木のスプーン
× 袋 70グラム 歯ブラシ 普通の歯磨きセット
× 袋 404グラム シェルター Six Moon Designs Wild Oasis
× 袋 70グラム ベグ アルミカラーペグ J-Stake x 6
× 袋 182グラム 軽ビビィサック ZPacks Pertex Quantum Bivy
× 袋 238グラム シュラフカバー SOL Escape Bivvy
× 袋 592グラム シュラフ ナンガ スウェルバック280DX
× 袋 183グラム フォールディングマット OMM Duomat
× 袋 114グラム クローズドセルマット 山と道 U.L.Pad 15s+
× 袋 227グラム ダウンブランケット イスカ ダウンブランケットブラック
× 袋 31グラム バラクラバ モンベル ジオライン LW バラクラバ
× 袋 169グラム ヘルメット PETZL シロッコ A73 オレンジ 2
× 袋 233グラム 軽アイゼン モンベル コンパクトスノースパイク
○ 消 145グラム あんパン あんパン1個
○ 消 145グラム あんパン あんパン1個
○ 消 145グラム あんパン あんパン1個
○ 消 145グラム あんパン あんパン1個
× 消 80グラム 行動食 ピーナッツブロックチョコ
× 消 80グラム 行動食 ピーナッツブロックチョコ
○ 消 95グラム 行動食 カロリーメイト4本
○ 消 95グラム 行動食 カロリーメイト4本
× 消 114グラム アルファ米 日清食品 日清のどん兵衛 釜めし
× 消 137グラム アルファ米 日清食品 日清カレーメシ 辛口
× 消 74グラム ドリンク ポカリスエット粉末
× 消 74グラム ドリンク ポカリスエット粉末
× 袋 25グラム 水筒 プラティパス1.0リットル
○ 袋 25グラム 水筒 プラティパス1.0リットル
○ 消 1,000グラム 水 水
○ 消 576グラム 水 いろはす 555ml

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 



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