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| 行動予定 | 1日目
アルプス平駅 08:30 - 08:56 地蔵の頭 - 10:46 中遠見山 - 11:29 大遠見山 - 11:57 西遠見池 - 12:24 西遠見ギャップ - 13:32 遠見尾根分岐 - 13:36 五竜山荘 （1泊）
2日目
五竜山荘 05:00 - 06:14 五竜岳 - 16:14 東谷吊橋 - 16:26 東谷吊橋 - 02:26 仙人池ヒュッテ - 02:44 仙人峠 - 03:07 池ノ平小屋 （1泊）
3日目
池ノ平小屋 05:00 - 06:53 池ノ平山 - 07:25 小窓 - 09:02 小窓下降点 - 10:14 踏替点 - 12:16 池ノ谷乗越 - 13:14 長次郎ノ頭 - 13:35 長次郎のコル （1泊）
4日目
長次郎のコル 05:00 - 05:50 剱岳 - 06:08 獅子頭 - 07:20 2,600ｍ標識 - 08:58 早月小屋 - 10:22 標高1600m標識 - 11:30 展望台 - 12:08 馬場島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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