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| 行動予定 | 1日目
西穂高口 07:15 - 08:26 西穂山荘 08:36 - 08:54 丸山 - 09:48 独標 09:58 - 10:53 西穂高岳 11:03 - 11:53 間ノ岳 12:03 - 12:35 天狗ノ頭 - 12:47 天狗のコル - 14:28 ジャンダルム 14:38 - 15:20 奥穂高岳 - 15:47 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 04:30 - 04:58 涸沢岳 - 05:39 最低コル 05:49 - 07:04 南稜分岐 07:14 - 07:27 北穂高岳 - 07:28 北穂高小屋 07:48 - 09:41 大キレット 10:01 - 11:31 南岳小屋 11:41 - 11:53 南岳 - 12:04 氷河公園分岐 - 12:47 中岳 12:57 - 13:24 大喰岳 - 13:35 飛騨乗越 - 13:52 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 04:30 - 04:53 槍ヶ岳 - 05:49 千丈沢乗越 05:59 - 07:04 左俣乗越 07:14 - 07:20 左俣岳 - 07:49 硫黄乗越 - 08:31 樅沢岳 - 08:54 双六小屋 09:04 - 09:55 鏡平分岐 - 10:30 鏡平山荘 10:40 - 11:05 シシウドヶ原 - 11:46 秩父沢出合 - 12:17 小池新道登山口 - 12:36 ワサビ平小屋 12:46 - 12:58 笠新道入口 - 14:03 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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