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| 山行目的 | 妙高山登頂 | | 行動予定 | 燕温泉 05:00 - 07:10 北地獄谷麻平分岐 - 08:25 天狗堂 08:35 - 10:27 妙高山南峰 - 10:32 妙高山北峰 11:02 - 11:06 妙高山南峰 - 12:06 天狗堂 12:16 - 12:57 北地獄谷麻平分岐 13:07 - 14:26 燕温泉
| | 食事 | お茶&スポドリ 2人計4リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, 長ズボン, 靴下, グローブ, レインウエア上下, 晴雨兼用傘, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, スマホ, サングラス, タオル, ストック, ヘルメット |
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