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| 行動予定 | 1日目
蝶ヶ岳登山口駐車場 06:00 - 06:13 林道ゲート - 06:31 三股 - 10:21 前常念岳 - 11:12 常念岳 - 11:49 常念小屋 - 12:31 横通岳の肩 - 13:18 東天井岳の肩 - 13:58 大天荘 - 14:07 大天井岳 - 14:12 大天荘 - 14:41 大天井ヒュッテ - 15:00 貧乏沢のコル - 16:20 ヒュッテ西岳 （1泊）
2日目
ヒュッテ西岳 05:00 - 05:56 水俣乗越 - 07:44 ヒュッテ大槍 - 08:23 槍ヶ岳山荘 - 08:44 槍ヶ岳 - 09:34 千丈沢乗越 - 10:32 左俣乗越 - 10:38 左俣岳 - 11:04 硫黄乗越 - 11:42 樅沢岳 - 12:02 双六小屋 - 13:02 双六岳 - 13:37 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 05:00 - 05:46 鏡平分岐 - 06:43 大ノマ岳 - 08:11 抜戸岳分岐 - 08:14 笠新道分岐 - 09:11 笠ヶ岳山荘 - 09:27 笠ケ岳 - 09:36 笠ヶ岳山荘 - 10:30 笠新道分岐 - 14:05 笠新道入口 - 15:03 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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