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| 集合場所・時間 | 阪急バスターミナル | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:30 - 06:37 河童橋 06:47 - 06:49 ビジターセンター - 06:54 小梨平 - 07:38 明神 - 07:46 明神池 08:16 - 08:24 明神 08:34 - 08:39 徳本峠分岐 - 09:29 徳澤園 09:59 - 10:02 迂回路分岐 - 10:13 新村橋 - 11:09 横尾山荘 11:39 - 12:29 一ノ俣 12:39 - 12:46 二ノ俣 - 13:18 槍沢ロッジ （1泊）
2日目
槍沢ロッジ 05:30 - 06:14 ババ平 06:24 - 06:56 水俣乗越分岐（大曲） 07:06 - 08:10 氷河公園分岐 08:20 - 09:29 ヒュッテ大槍分岐 09:39 - 10:24 殺生小屋分岐 10:34 - 11:23 槍ヶ岳山荘 12:23 - 12:49 槍ヶ岳 13:19 - 13:35 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:30 - 05:57 殺生小屋分岐 06:07 - 06:31 ヒュッテ大槍分岐 - 07:12 氷河公園分岐 07:22 - 07:58 水俣乗越分岐（大曲） - 08:21 ババ平 08:31 - 08:56 槍沢ロッジ 09:06 - 09:29 二ノ俣 - 09:36 一ノ俣 - 10:21 横尾山荘 10:51 - 11:45 新村橋 11:55 - 12:05 迂回路分岐 - 12:08 徳澤園 12:38 - 13:27 徳本峠分岐 - 13:31 明神 13:41 - 14:23 小梨平 - 14:25 森のリゾート小梨 14:55 - 15:00 ビジターセンター - 15:02 河童橋 16:02 - 16:09 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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