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| 山行目的 | バリエーションルート | | 集合場所・時間 | 9/8 21時半 高尾山口駅⇒9/9 0時半 沢渡 | | 行動予定 | 1日目
ビジターセンター 07:00 - 07:02 河童橋 - 07:09 上高地バスターミナル - 07:16 河童橋 - 07:32 岳沢登山口 - 08:22 風穴 - 10:11 岳沢小屋 - 11:22 カモシカの立場 - 12:52 紀美子平 - 14:26 南稜ノ頭 - 14:41 奥穂高岳 - 15:11 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:50 奥穂高岳 - 05:18 ジャンダルム - 05:22 αルンゼ取り付き - 06:22 T3とりつき - 09:22 ジャンダルム - 10:09 奥穂高岳 - 10:21 南稜ノ頭 - 11:38 紀美子平 - 12:26 カモシカの立場 - 13:04 岳沢小屋 - 14:06 風穴 - 14:37 岳沢登山口 - 14:53 河童橋 - 15:00 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る | | 注意箇所・注意点 | 飛騨尾根へのアプローチのαルンゼの下降、落石、ルートファイミスに注意 | | 食事 | 各自 | | 計画書の提出先・場所 | 高山警察署 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 帽子, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 水（ハイドレーション）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, テントマット, シェラフ, クライミングシューズ, ビレイグローブ, ハーネス, ヘルメット, チョーク, 確保器, 支点構築セット, アルヌン×5, 懸垂セット, セルフビレイランヤード | | 共同装備品 | 北村, ツェルト（２人用）, カム（0.5〜2）, ロープ50m, 捨て縄, 倉田, 2テン |
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