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| 山行目的 | 高所岩場訓練 | | 集合場所・時間 | ■往路
東京6:28はくたか551号
8:06着 長野8:20発 アルピコ交通長野−白馬線特急
9:35着 白馬八方BT
■復路
下山後、温泉入浴
往路の逆を予定 最終特急バス17:45（時刻によっては高速バスも有り） | 行動予定
（自由記述） | 10:20 八方池山荘 - 11:50 第３ケルン 12:10 - 14:40 唐松岳頂上山荘（泊）
05:30 唐松岳頂上山荘 - 05:50 唐松岳 - 08:20 2428m地点 08:40 - 11:40 唐松岳 - 11:55 唐松岳頂上山荘 12:15 - 14:15 第３ケルン 14:35 - 15:35 八方池山荘 | | 緊急時の対応・ルート | ピストンなので、途中撤退。不帰の嶮は8:20を過ぎて2428m地点（天狗の大下りコル部）に着いていなくても戻る。 | | 注意箇所・注意点 | 不帰の嶮はゆっくり慎重に。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスに提出済 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（山と高原地図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 健康保険証, JRO会員証, 携帯, バッテリー, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, カメラ予備電池 |
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