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| 行動予定 | 公共駐車場 03:00 - 03:03 雌阿寒温泉登山口 - 03:33 二合目 - 04:16 五合目 - 04:56 八合目 - 05:26 雌阿寒岳 - 05:42 八合目 - 06:04 五合目 - 06:29 二合目 - 06:47 雌阿寒温泉登山口 - 06:51 公共駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック |
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