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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 06:00 - 06:06 新穂高温泉バスターミナル - 07:34 笠新道入口 - 07:49 ワサビ平小屋 07:59 - 08:24 小池新道登山口 - 09:22 秩父沢出合 - 10:45 シシウドヶ原 - 11:33 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 05:30 - 06:36 鏡平分岐 - 06:46 弓折岳 06:56 - 07:59 大ノマ岳 - 09:49 抜戸岳分岐 09:59 - 10:03 抜戸岳 10:13 - 10:22 笠新道分岐 - 11:33 笠ヶ岳山荘 12:03 - 12:23 笠ケ岳 12:43 - 12:54 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 05:30 - 06:38 笠新道分岐 - 11:07 笠新道入口 11:37 - 12:49 新穂高温泉バスターミナル - 12:56 新穂高温泉駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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