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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:30 - 07:48 笠新道入口 08:08 - 08:22 ワサビ平小屋 08:32 - 08:55 小池新道登山口 - 09:47 秩父沢出合 09:57 - 11:12 シシウドヶ原 11:32 - 12:15 鏡平山荘 12:25 - 13:25 鏡平分岐 13:35 - 14:25 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:30 - 06:38 双六岳 06:58 - 07:38 双六小屋 07:48 - 08:29 樅沢岳 08:39 - 09:09 硫黄乗越 - 09:44 左俣岳 09:54 - 10:01 左俣乗越 - 11:14 千丈沢乗越 11:34 - 12:50 槍ヶ岳山荘 - 13:13 槍ヶ岳 - 13:27 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:43 千丈沢乗越 05:53 - 06:11 千丈沢乗越分岐 - 07:16 奥丸山分岐 07:26 - 07:27 槍平小屋 - 07:56 滝谷出合 - 08:43 涸沢岳西尾根取付 08:53 - 08:57 白出沢出合 - 09:41 穂高平小屋 09:51 - 10:43 林道ゲート 10:53 - 10:59 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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