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| 行動予定 | 1日目
谷川岳インフォメーションセンター 04:00 - 04:07 新道分岐 - 04:15 白毛門登山口駐車場 - 07:08 松ノ木沢の頭 - 08:05 白毛門 - 09:07 笠ケ岳 - 09:09 笠ヶ岳避難小屋 - 10:20 朝日岳 - 10:24 宝川分岐 - 10:37 ジャンクションピーク - 12:05 清水峠 - 12:07 旧国道分岐 - 13:10 大源太山分岐 - 13:14 七ツ小屋山 - 14:03 蓬峠 （1泊）
2日目
蓬峠 05:00 - 06:02 武能岳 - 07:58 茂倉岳 - 08:20 一ノ倉岳 - 09:15 オキノ耳 - 09:28 トマノ耳 - 10:02 天狗の留まり場 - 10:27 熊穴沢避難小屋 - 10:59 田尻尾根分岐 - 12:02 白鷲滝 - 12:22 田尻尾根入口 - 12:28 谷川岳インフォメーションセンター
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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