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| 行動予定 | 1日目
シャクナゲ尾根分岐 04:45 - 07:27 シャクナゲ尾根分岐 - 07:59 白樺尾根分岐 - 08:12 ニュウ 08:22 - 09:10 ニュウ分岐 - 09:20 中山峠 - 10:23 東天狗岳 10:33 - 10:54 西天狗岳 11:04 - 11:25 東天狗岳 - 11:54 根石岳 - 12:02 根石山荘 - 12:50 オーレン小屋 - 13:23 夏沢峠 - 14:13 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 08:00 - 09:07 中山峠分岐 - 09:15 しらびそ小屋 - 10:31 シャクナゲ尾根分岐
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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