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| 山行目的 | オーレン小屋に宿泊する | | 集合場所・時間 | 家から車で出発、8:00に桜平駐車場着を目指す | | 行動予定 | 1日目
桜平駐車場（中） 08:00 - 08:17 桜平 - 09:08 夏沢鉱泉 09:18 - 10:31 オーレン小屋 10:51 - 12:43 硫黄岳 12:53 - 13:58 オーレン小屋 （1泊）
2日目
オーレン小屋 08:00 - 08:43 夏沢鉱泉 - 09:16 桜平 - 09:27 桜平駐車場（中）
| | 注意箇所・注意点 | ガレ場あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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