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| 山行目的 | 縦走テント泊 | | 集合場所・時間 | 穂高駅からバス | 行動予定
（自由記述） | 中房温泉登山口 08:00 → 11:00合戦小屋11:10 → 12:10燕山荘12:20 → 12:47蛙岩 → 14:13喜作レリーフ → 14:54大天荘15:04 → 15:46東天井岳の肩 → 16:36横通岳の肩 → 17:06常念小屋 (1泊)
常念小屋 06:00 → 07:27常念岳 → 08:262,512m峰 → 09:052,592m峰 → 10:09蝶槍 → 10:20横尾分岐 → 10:45蝶ケ岳ヒュッテ → 10:50蝶ケ岳 → 11:24長塀山 → 13:32徳澤園 → 14:21徳本峠分岐 → 14:25明神 → 15:07小梨平 → 15:14河童橋 → 15:21上高地バスターミナル (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 燕ピストン | | 食事 | フリーズドライ、ラーメン、パンなど |
氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | レインウエア, バーナー, コッヘル, シュラフ, テント, ヘッデン, 予備電池, 着替え, 防寒着一式, 水筒, マット, フットプリント |
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