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| 山行目的 | 奥大日岳・大日岳 | | 集合場所・時間 | 野崎駅P 4:20 ==8：00扇沢P8:30＝＝＝9：55室堂
| | 行動予定 | 1日目
室堂 10:05 - 10:15 みくりが池 - 10:30 雷鳥荘 - 10:50 雷鳥沢野営場 - 10:55 雷鳥沢 - 11:25 新室堂乗越 - 11:55 室堂乗越 12:15 - 13:45 奥大日岳 13:55 - 15:15 七福園 - 15:35 中大日岳 - 15:45 大日小屋 15:55 - 16:10 大日岳 16:20 - 16:30 大日小屋 （1泊）
2日目
大日小屋 06:20 - 08:10 大日平山荘 08:20 - 09:10 牛首 - 10:20 大日岳登山口 - 10:25 飛竜橋 - 10:35 称名滝展望台 11:05 - 11:15 飛竜橋 - 13:15 八郎坂分岐 - 13:35 弘法
| | 緊急時の対応・ルート | 大日小屋または大日平山荘に避難する。
雷鳥沢またはレストハウス称名へ下山する。
| | 注意箇所・注意点 | 稜線上のトラバースや下降は慎重に通過する。 | | 食事 | 第1日目の昼食を持参する。
大日小屋は夕・朝食・昼弁当 付き。
| | 計画書の提出先・場所 | コンパス登録 | | その他 | 弘法＝＝（立山高原バス）＝＝⇒ 天狗平山荘前 天狗平山荘泊
3日目 天狗平山荘⇒【弥陀ヶ原ハイキング】⇒弥バス停バス⇒⇒室堂
⇒ 扇沢P |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, 熊鈴 | | 共同装備品 | ライター, ナイフ, ピコシェルター, エマージェンシーシート, ポイゾンリムーバー, 熊スプレー |
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