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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 08:00 - 09:00 湯俣温泉登山口 - 09:25 名無避難小屋 - 10:26 湯俣山荘 - 10:36 晴嵐荘 （1泊）
2日目
晴嵐荘 06:00 - 08:14 日陰の森 - 09:34 湯俣岳 - 12:31 竹村新道分岐 - 13:51 東沢乗越 - 14:37 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 06:00 - 06:38 水晶岳 - 07:16 温泉沢ノ頭 - 09:36 赤牛岳 - 14:36 奥黒部ヒュッテ （1泊）
4日目
奥黒部ヒュッテ 04:00 - 06:10 平ノ渡場 - 06:30 平ノ渡場 - 08:45 御山谷出合 - 09:38 ロッジくろよん - 10:08 黒部湖駅 - 10:24 黒部ダム - 10:38 黒部ダム駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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