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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 04:00 - 05:46 笠新道入口 - 06:04 ワサビ平小屋 06:14 - 06:44 小池新道登山口 - 07:54 秩父沢出合 - 09:34 シシウドヶ原 10:04 - 11:02 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 06:00 - 07:19 鏡平分岐 - 08:26 双六小屋 08:46 - 10:16 双六岳 10:26 - 11:19 丸山 - 11:48 三俣蓮華岳 11:58 - 12:45 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 06:29 黒部川源流 - 08:01 岩苔乗越 08:11 - 09:29 水晶池分岐 - 10:07 高天原山荘 （1泊）
4日目
高天原山荘 04:00 - 05:00 水晶池分岐 - 07:07 岩苔乗越 07:17 - 08:11 黒部川源流 - 08:57 三俣山荘 09:17 - 11:55 双六小屋 （1泊）
5日目
双六小屋 03:00 - 04:08 鏡平分岐 - 04:55 鏡平山荘 05:15 - 05:49 シシウドヶ原 05:59 - 06:54 秩父沢出合 - 07:35 小池新道登山口 - 08:00 ワサビ平小屋 08:20 - 08:36 笠新道入口 - 10:02 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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