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| 行動予定 | 1日目
一ノ沢駐車場 10:00 - 10:32 一ノ沢 - 11:42 大滝ベンチ - 13:29 胸突八丁 - 14:53 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 06:00 - 06:52 横通岳の肩 - 07:51 東天井岳の肩 - 08:41 大天荘 - 08:52 大天井岳 - 08:58 大天荘 - 09:34 大天井ヒュッテ - 09:58 貧乏沢のコル - 11:38 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 06:00 - 07:10 水俣乗越 - 09:25 ヒュッテ大槍 - 09:37 殺生ヒュッテ - 10:52 槍ヶ岳 - 11:08 槍ヶ岳山荘 - 11:35 殺生ヒュッテ分岐 - 11:59 ヒュッテ大槍分岐 - 12:40 氷河公園分岐 - 13:16 水俣乗越分岐（大曲） - 13:39 ババ平 - 14:04 槍沢ロッジ - 14:27 二ノ俣 - 14:34 一ノ俣 - 15:19 横尾山荘 （1泊）
4日目
横尾山荘 08:00 - 08:54 新村橋 - 09:04 迂回路分岐 - 09:07 徳澤園 - 09:56 徳本峠分岐 - 10:00 明神 - 10:42 小梨平 - 10:47 ビジターセンター - 10:49 河童橋 - 10:56 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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