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| 行動予定 | 1日目
中の湯バス停 05:00 - 05:10 旧道分岐 - 05:41 中ノ湯温泉 - 05:51 焼岳登山口 - 06:56 広場 - 07:47 北峰分岐 - 08:10 中尾峠 - 08:21 焼岳小屋 - 09:11 焼岳登山口 - 09:22 ウエンストン碑 - 09:32 河童橋 - 09:33 ビジターセンター - 09:36 小梨平 - 10:02 明神 - 10:05 徳本峠分岐 - 10:35 徳澤園 - 10:37 迂回路分岐 - 10:44 新村橋 - 11:18 横尾山荘 - 11:56 本谷橋 - 12:25 ソーダラップ - 12:39 Sガレ - 13:10 涸沢ヒュッテ - 13:17 涸沢小屋 - 13:43 パノラマコース分岐 - 14:41 穂高岳山荘 - 15:11 奥穂高岳 - 15:29 穂高岳山荘 - 15:48 涸沢岳 - 15:59 穂高岳山荘 - 16:30 パノラマコース分岐 - 16:44 涸沢小屋 - 16:49 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 01:00 - 01:18 Sガレ - 01:28 ソーダラップ - 01:45 本谷橋 - 02:19 横尾山荘 - 02:49 一ノ俣 - 02:53 二ノ俣 - 03:12 槍沢ロッジ - 03:38 ババ平 - 03:57 水俣乗越分岐（大曲） - 04:35 氷河公園分岐 - 05:16 ヒュッテ大槍分岐 - 05:42 殺生ヒュッテ - 06:40 千丈沢乗越 - 07:23 左俣乗越 - 07:27 左俣岳 - 07:46 硫黄乗越 - 08:14 樅沢岳 - 08:29 双六小屋 - 09:27 丸山 - 10:23 黒部五郎小舎 - 11:50 丸山 - 12:30 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 08:00 - 08:28 樅沢岳 - 08:48 硫黄乗越 - 09:11 左俣岳 - 09:16 左俣乗越 - 10:05 千丈沢乗越 - 11:12 ヒュッテ大槍 - 12:15 水俣乗越 - 13:09 ヒュッテ西岳 - 14:01 貧乏沢のコル - 14:21 大天井ヒュッテ - 14:56 大天荘 - 15:20 東天井岳の肩 - 15:49 横通岳の肩 - 16:07 常念小屋 - 17:15 前常念岳 - 18:50 三股
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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