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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:00 - 06:55 第一ベンチ - 07:33 第二ベンチ - 08:14 第三ベンチ - 08:56 富士見ベンチ - 09:33 合戦小屋 - 09:57 合戦沢ノ頭 - 10:51 燕山荘 - 11:21 燕岳 - 11:33 北燕岳 - 11:46 燕岳 - 12:11 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 05:00 - 05:27 蛙岩 - 06:53 喜作レリーフ - 06:59 分岐 - 07:34 大天荘 - 07:45 大天井岳 - 07:51 大天荘 - 08:27 大天井ヒュッテ - 08:51 貧乏沢のコル - 10:31 ヒュッテ西岳 - 10:47 西岳 - 10:56 ヒュッテ西岳 - 11:44 赤沢山 - 12:35 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 05:00 - 06:10 水俣乗越 - 08:25 ヒュッテ大槍 - 09:14 槍ヶ岳山荘 - 09:40 槍ヶ岳 - 09:56 槍ヶ岳山荘 - 10:08 飛騨乗越 - 10:29 大喰岳 - 10:41 飛騨乗越 - 11:00 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:27 殺生ヒュッテ分岐 - 06:51 ヒュッテ大槍分岐 - 07:32 氷河公園分岐 - 08:08 水俣乗越分岐（大曲） - 08:31 ババ平 - 08:56 槍沢ロッジ - 09:19 二ノ俣 - 09:26 一ノ俣 - 10:11 横尾山荘 - 11:05 新村橋 - 11:15 迂回路分岐 - 11:18 徳澤園 （1泊）
5日目
徳澤園 08:00 - 08:49 徳本峠分岐 - 08:53 明神 - 09:01 明神池 - 09:46 岳沢登山口 - 10:02 河童橋 - 10:09 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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