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| 集合場所・時間 | 04:00 七倉山荘 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 七倉山荘 - 05:30 高瀬ダム - 06:10 水場 - 07:20 権太落シ - 09:30 三角点 - 10:50 烏帽子小屋 11:20 - 12:50 三ッ岳 - 14:50 野口五郎岳 - 16:30 三ッ岳 - 17:30 烏帽子小屋（泊）
06:00 烏帽子小屋 - 06:30 烏帽子岳分岐 - 06:50 烏帽子岳 - 07:05 烏帽子岳分岐 - 08:15 南沢岳 - 09:35 不動岳 - 11:55 船窪岳 - 13:05 船窪乗越 - 14:15 船窪小屋（泊）
06:00 船窪小屋 - 08:00 北葛岳 - 11:00 蓮華岳 - 11:50 針ノ木峠（泊）
04:30 針ノ木峠 - 05:30 針ノ木岳 - 06:30 スバリ岳 - 08:15 赤沢岳 - 09:15 鳴沢岳 - 09:45 新越乗越 - 12:15 種池山荘 - 14:05 ケルン - 15:00 柏原新道入口 - 15:15 扇沢 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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