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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 07:00 - 07:04 北岳登山口 - 07:36 御池分岐 - 09:57 白根御池小屋 - 12:14 小太郎尾根分岐 - 12:49 北岳肩ノ小屋 - 13:10 両俣小屋分岐 - 13:34 北岳 - 13:46 吊尾根分岐 - 14:18 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 05:00 - 05:41 中白根山 - 06:37 間ノ岳 - 07:37 農鳥小屋 - 08:37 西農鳥岳 - 09:12 農鳥岳 - 09:44 大門沢下降点 - 10:13 広河内岳 - 11:45 大籠岳 - 12:30 白河内岳 - 13:45 笹山北峰 - 13:55 笹山 （1泊）
3日目
笹山 06:00 - 09:23 水場分岐 - 11:48 笹山ダイレクト尾根取付き - 11:56 奈良田湖 - 12:00 奈良田駐車場バス停
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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