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| 行動予定 | 阿蘇山西駅 10:25 - 10:27 阿蘇山頂ドライブイン - 10:33 登山口 - 10:34 皿山迂回ルート分岐 - 10:54 砂千里 - 11:10 行儀松ルート分岐 11:20 - 12:10 南峰 12:30 - 12:48 中岳 - 13:10 高岳 13:20 - 13:30 高岳火口壁 - 13:43 天狗の舞台 - 13:55 月見小屋 14:05 - 14:35 中岳 14:45 - 14:59 南峰 - 15:30 行儀松ルート分岐 15:40 - 15:55 砂千里 - 16:15 皿山迂回ルート分岐 - 16:16 登山口 - 16:23 阿蘇山頂ドライブイン - 16:25 阿蘇山西駅
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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