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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:30 - 06:58 笠新道入口 - 13:27 抜戸岳 - 13:29 抜戸岳分岐 - 13:33 笠新道分岐 - 14:44 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 06:00 - 07:08 笠新道分岐 - 07:12 抜戸岳分岐 - 08:51 大ノマ岳 - 09:53 鏡平分岐 - 10:32 鏡平山荘 - 11:00 シシウドヶ原 - 11:46 秩父沢出合 - 12:20 小池新道登山口 - 12:41 ワサビ平小屋 - 12:54 笠新道入口 - 14:06 新穂高温泉バスターミナル
| | 食事 | 小屋泊 非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, 着替え, 行動食, 計画書, ヘッドランプ, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, 充電器, ケーブル, 充電池, 上下ダウン, ナルゲン, イヤホン |
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