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| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 09:23 青淵三角点 - 11:10 五光岩ベンチ - 12:05 太郎平小屋 - 12:28 薬師峠 - 14:20 薬師岳山荘 - 15:31 薬師岳 - 16:12 薬師岳山荘 （1泊）
2日目
薬師岳山荘 03:00 - 04:04 薬師峠 - 04:28 太郎平小屋 - 06:30 神岡新道分岐 - 06:41 北ノ俣岳 - 07:23 赤木岳 - 07:49 中俣乗越 - 10:01 黒部五郎岳 - 11:33 黒部五郎小舎 - 13:59 三俣蓮華岳 - 14:29 丸山 - 15:22 双六岳 - 16:15 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 03:00 - 03:55 樅沢岳 - 04:35 硫黄乗越 - 05:22 左俣岳 - 05:32 左俣乗越 - 07:09 千丈沢乗越 - 08:50 槍ヶ岳山荘 - 09:21 槍ヶ岳 - 09:40 槍ヶ岳山荘 - 09:54 飛騨乗越 - 10:19 大喰岳 - 10:53 中岳 - 11:37 氷河公園分岐 - 11:59 南岳 - 12:07 南岳小屋 （1泊）
4日目
南岳小屋 03:00 - 07:00 槍平小屋 - 07:01 奥丸山分岐 - 07:02 槍平小屋 - 07:40 滝谷出合 - 08:42 涸沢岳西尾根取付 - 08:47 白出沢出合 - 09:46 穂高平小屋 - 10:56 林道ゲート - 11:04 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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