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| 山行目的 | 天候荒れる際は天狗は登らない | | 行動予定 | 1日目
北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅 10:50 - 10:57 坪庭 - 11:22 三ツ岳分岐 - 11:27 北横岳ヒュッテ - 11:42 北横岳南峰 - 11:44 北横岳北峰 - 11:46 北横岳南峰 - 11:55 北横岳ヒュッテ - 11:58 三ツ岳分岐 - 12:15 坪庭 - 12:25 縞枯山荘 - 12:29 雨池峠 - 12:58 縞枯山 - 13:10 鞍部 - 13:25 茶臼山 - 13:43 中小場 - 13:52 大石峠 - 14:01 麦草峠 - 14:03 麦草ヒュッテ - 14:30 青苔荘 （1泊）
2日目
青苔荘 08:00 - 08:04 白駒荘 - 08:35 高見石小屋 - 09:25 中山展望台 - 09:27 中山 - 09:34 ニュウ分岐 - 09:41 中山峠 - 09:45 黒百合ヒュッテ 11:45 - 11:49 中山峠 - 12:35 東天狗岳 - 12:50 西天狗岳 - 13:05 東天狗岳 - 13:31 中山峠 - 13:35 黒百合ヒュッテ （1泊）
3日目
黒百合ヒュッテ 08:00 - 08:23 唐沢鉱泉分岐 - 08:37 八方台分岐 - 09:07 渋の湯 - 09:09 渋の湯駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, スコップ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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