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| 山行目的 | 中ア 百高山３座 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 菅ノ台バスセンター・駐車場 04:04
04:14 駒ヶ根高原スキー場駐車場 04:15
04:37 空木岳登山道取付地点
04:41 空木岳登山道入口
04:52 林道終点 04:56
05:05 タカウチ場 05:06
05:31 池山尾根水場 05:35
05:37 池山小屋
05:54 尻無 05:56
06:01 マセナギ 06:02
06:32 大地獄 06:34
06:36 小地獄
06:50 ヨナ沢ノ頭 06:51
07:22 空木平カール分岐点
07:38 駒石
07:58 空木駒峰ヒュッテ 08:01
08:05 空木岳 08:16
08:56 赤梛岳 09:01
09:23 南駒ヶ岳 09:25
09:27 ハートブレイクロック
10:07 奈落覗 10:09
10:10 今朝沢ルンゼ 10:13
10:16 仙涯嶺 10:19
10:20 今朝沢ルンゼ 10:23
10:25 奈落覗
10:57 ハートブレイクロック 11:00
11:03 南駒ヶ岳
11:32 赤梛岳 11:33
12:18 空木岳 12:30
12:44 R14ピーク 12:46
13:03 木曽殿山荘 13:07
13:21 東川岳 13:25
13:47 R11ピーク 13:49
14:13 熊沢岳 14:16
14:51 大滝山
15:05 檜尾岳 15:11
15:15 檜尾小屋 15:17
15:26 小檜尾岳
15:52 シャクナゲのピーク
16:18 赤沢の頭 16:19
16:46 檜尾登山口 16:48
16:50 檜尾橋
17:15 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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