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| 山行目的 | 聖岳〜光岳縦走 | | 集合場所・時間 | JR大阪駅7：15集合
《8月4日(火)アクセス》
大阪7:15⇒7:19新大阪23番線ひかり640号7:36⇒9:37静岡駅￥10,560（ｼﾞﾊﾟﾝｸﾞ割引￥7,400）
静鉄バス南アルプス登山線：静岡駅前8A乗り場10:00⇒⇒13:20畑薙臨時P（予約開始日不明）\3,500???
椹島ロッヂ専用バス⇒⇒椹島ロッヂ（0547-46-4717）宿泊(6/19 17:00~web受付開始 https://www.maitabi.jp/yado/)（電話受付；03-6265-6967 7/3 10:00〜）
《８月5日(水)》
椹島ロッヂ専用バス6:00⇒⇒6:30？？聖沢登山口
8月5日(水) 7km 6:30+0:50=7:20 累積標高差↗1424m↘290m ｺｰｽ定数28.2
聖沢登山口 07:30 - 08:20 小会所小屋跡 08:30 - 09:32 聖沢吊橋 09:42 - 11:03 造林小屋跡 11:13 - 12:12 乗越 12:22 - 13:28 岩頭滝見台 13:38 - 14:15 せせらぎ - 14:50 聖平小屋(1泊・素泊まり・水場あり) https://hijiridairagoya.wixsite.com/hijiri
8月6日(木) 11.8km 8:54+1:10=10:04 累積標高差↗1490m↘1344m ｺｰｽ定数35.3
聖平小屋 04:00 - 04:33 薊畑 04:43 - 05:50 小聖岳 06:00 - 07:19 前聖岳 07:29 - 07:42 奥聖岳 - 07:56 前聖岳 - 08:40 小聖岳 08:50 - 09:31 薊畑 09:41 - 11:08 岩頭 11:18 - 11:55 南岳 - 12:37 上河内岳 12:47 - 13:12 竹内門 - 14:04 茶臼小屋 （1泊・素泊まり・水場あり）https://ikawa-kanko.com/#chausu トイレ使用後の紙を含め、ゴミは全てお持ち帰りにご理解ご協力をお願いいたします。環境保護のため、携帯トイレのご使用をお願いします。
8月月7日(金) 16.6km 9:10+1:20=10:30 累積標高差↗1340m↘1340m ｺｰｽ定数35.7
茶臼小屋 04:00 - 04:43 茶臼岳 04:53 - 05:07 仁田池 - 05:28 希望峰 - 05:50 コル 06:00 - 06:43 易老岳 06:53 - 07:37 三吉平 07:47 - 08:55 イザルガ岳分岐 09:05 - 09:14 光小屋 - 09:21 信濃俣分岐 - 09:32 光岳 - 09:40 信濃俣分岐 - 09:44 光小屋 - 09:52 イザルガ岳分岐 - 10:32 三吉平 10:42 - 11:42 易老岳 11:52 - 12:31 コル - 13:11 希望峰 13:21 - 13:42 仁田池 - 14:06 茶臼岳 - 14:30 茶臼小屋 （1泊・素泊まり・水場あり）https://ikawa-kanko.com/#chausu トイレ使用後の紙を含め、ゴミは全てお持ち帰りにご理解ご協力をお願いいたします。環境保護のため、携帯トイレのご使用をお願いします。
8月8日(土) 11.3km 6:40+0:50=7:30 累積標高差↗322m↘1806m ｺｰｽ定数19.7
茶臼小屋 04:00 - 04:27 樺段 04:37 - 05:44 横窪沢小屋 05:54 - 06:27 中の段 - 07:05 ウソッコ沢小屋 07:15 - 08:15 ヤレヤレ峠 08:25 - 08:59 畑薙大吊橋 - 09:54 沼平ゲート駐車場 10:04 - 10:39 畑薙第一ダム - 11:30 畑薙臨時駐車場
《8月8日(土)帰阪2025年データ》
静鉄バス南アルプス登山線：畑薙臨時P14:30⇒⇒17:50静岡駅前（予約開始日不明）
静岡駅6番線ひかり721号18:07⇒19:57新大阪20:14⇒20:18大阪￥10,560（ｼﾞﾊﾟﾝｸﾞ割引￥7,400） | | 行動予定 | 1日目
聖沢登山口 07:30 - 08:20 小会所小屋跡 08:30 - 09:32 聖沢吊橋 09:42 - 11:03 造林小屋跡 11:13 - 12:12 乗越 12:22 - 13:28 岩頭滝見台 13:38 - 14:15 せせらぎ - 14:50 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 04:00 - 04:33 薊畑 04:43 - 05:50 小聖岳 06:00 - 07:19 前聖岳 07:29 - 07:42 奥聖岳 - 07:56 前聖岳 - 08:40 小聖岳 08:50 - 09:31 薊畑 09:41 - 11:08 岩頭 11:18 - 11:55 南岳 - 12:37 上河内岳 12:47 - 13:12 竹内門 - 14:04 茶臼小屋 （1泊）
3日目
茶臼小屋 04:00 - 04:43 茶臼岳 04:53 - 05:07 仁田池 - 05:28 希望峰 - 05:50 コル 06:00 - 06:43 易老岳 06:53 - 07:37 三吉平 07:47 - 08:55 イザルガ岳分岐 09:05 - 09:14 光小屋 - 09:21 信濃俣分岐 - 09:32 光岳 - 09:40 信濃俣分岐 - 09:44 光小屋 - 09:52 イザルガ岳分岐 - 10:32 三吉平 10:42 - 11:42 易老岳 11:52 - 12:31 コル - 13:11 希望峰 13:21 - 13:42 仁田池 - 14:06 茶臼岳 - 14:30 茶臼小屋 （1泊）
4日目
茶臼小屋 04:00 - 04:27 樺段 04:37 - 05:44 横窪沢小屋 05:54 - 06:27 中の段 - 07:05 ウソッコ沢小屋 07:15 - 08:15 ヤレヤレ峠 08:25 - 08:59 畑薙大吊橋 - 09:54 沼平ゲート駐車場 10:04 - 10:39 畑薙第一ダム - 11:30 畑薙臨時駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, ザックカバー, ヘルメット, ストック, グローブ, ゲイター, サングラス, 靴, 靴下, タオル, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 日よけ帽子, 防寒着, 雨具, 着替え, サンダル, 行動食, 非常食, 飲料, 食器, ロールペーパー, 計画書, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, ナイフ, カメラ, 熊鈴, ホイッスル | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 熊スプレー |
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