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| 山行目的 | 行きにくい山に先に行っとく | | 集合場所・時間 | 10日早朝出発 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 芝沢ゲート - 05:30 易老渡 05:40 - 06:50 小さなコル 07:00 - 07:55 面平 08:05 - 09:10 平らな広場 09:20 - 10:25 馬の背 10:35 - 11:10 2251m地点 - 11:40 易老岳 11:50 - 13:00 三吉平 13:10 - 14:20 2498m地点 14:30 - 14:40 光岳小屋 14:50 - 15:10 光岳 15:30 - 15:40 光石 15:50 - 16:05 光岳 - 16:20 光岳小屋（泊）
04:00 光岳小屋 - 04:10 2498m地点 - 05:00 三吉平 05:10 - 06:30 易老岳 06:40 - 07:55 鞍部 08:05 - 08:40 希望峰 - 09:10 仁田池 09:20 - 09:50 茶臼岳 10:00 - 10:20 2506m地点 - 11:35 奇岩竹内門 11:45 - 12:15 上河内岳の肩 - 12:25 上河内岳 - 12:35 上河内岳の肩 12:45 - 13:35 2701m地点 13:45 - 14:15 岩頭 14:25 - 15:10 2279m地点 - 15:15 聖平小屋（泊）
04:00 聖平小屋 - 04:05 2279m地点 - 04:35 薊畑 04:45 - 05:45 小聖岳 05:55 - 07:15 前聖岳 07:25 - 07:45 奥聖岳 07:55 - 08:20 前聖岳 - 09:10 小聖岳 - 09:50 薊畑 10:00 - 10:35 ２２００ｍの標識 - 11:00 苔平 11:10 - 11:50 小さな広場 - 12:25 ガレの上 - 13:10 西沢渡 13:20 - 14:05 聖光小屋 14:15 - 14:45 易老渡 14:55 - 16:25 芝沢ゲート | | 緊急時の対応・ルート | 茶臼岳から下山も可 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | コップ, テント一式, ペグ, テントマット, シェラフ♯3, シェラフマット, 食器・箸・スプーン, ヘッドライト・予備電池, ランタン, 調理水, フライパン, 茶こし, 浄水器, 雨具上下, 地図, コンパス, ＧＰＳアンビット, 防寒着ダウン, iPhone, ガラケー, 予備バッテリー・コード, 行動水, 帽子, 手ぬぐい, 手袋, 薬関係, 日焼け止め, サンダル, 虫薬, 顔ガードネット, 非常用セット, 非常食行動食, ナイフ, マッチ蝋燭, サングラス, ウォーターバッグ, 予備服, ゲイター, ビニール袋, 予備手袋, メモ・筆記用具, ストック, ハイドレーション, ロールペーパー, デジカメ, 温泉道具, 緊急連絡カード, ヘリココ |
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