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| 行動予定 | 1日目
桜平 07:00 - 07:46 夏沢鉱泉 - 08:52 オーレン小屋 - 09:22 夏沢峠 - 10:07 本沢温泉 - 11:25 夏沢峠 - 12:38 硫黄岳 - 12:54 硫黄岳山荘 - 13:20 硫黄岳 - 14:00 夏沢峠 - 14:45 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 06:00 - 07:18 夏沢峠 - 08:02 根石山荘 - 08:15 根石岳 - 08:45 東天狗岳 - 09:18 中山峠 - 09:31 ニュウ分岐 - 09:43 中山 - 09:45 中山展望台 - 10:26 高見石小屋 - 10:49 白駒荘 - 11:02 白駒池入口駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 高見石で揚げパン
黒百合でビールシチュー
本沢温泉で、風呂
硫黄岳で朝日 | | 緊急時の対応・ルート | 初日天狗から根石岳は時間調整用
直で本沢下っても◯ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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