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| 行動予定 | 1日目
七合目登山口 14:00 - 14:18 馬返し - 15:43 蓼科山荘 （1泊）
2日目
蓼科山荘 04:00 - 04:38 蓼科山山頂ヒュッテ - 05:29 2,113m三角点 - 07:01 蓼科山山頂ヒュッテ - 07:21 蓼科山荘 - 07:30 赤谷分岐 - 08:16 大河原ヒュッテ - 08:17 大河原峠 - 08:49 双子山 - 09:17 双子池ヒュッテ - 11:05 大岳 - 12:09 北横岳北峰 - 12:12 北横岳南峰 - 12:23 北横岳ヒュッテ - 12:27 三ツ岳分岐 - 12:48 坪庭 - 12:56 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅 - 13:11 北八ヶ岳ロープウェイ山麓駅 - 13:13 北横岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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