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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 菅平牧場管理場駐車場 05:00 | | 行動予定 | 菅平牧場管理場駐車場 05:00 - 07:02 里宮分岐 07:22 - 07:40 中四阿 07:45 - 08:33 分岐 08:43 - 09:00 四阿山 09:10 - 09:14 四阿山三角点 - 09:27 鬼岩分岐 09:32 - 09:53 四阿山三角点 - 09:59 四阿山 10:09 - 10:20 分岐 10:25 - 11:35 根子岳 11:55 - 12:55 展望台 13:00 - 13:21 菅平牧場管理場駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天時・疲労時は根子岳に向かわず、下山する |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 半袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, サポートタイツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 虫よけスプレー, 虫よけネット |
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