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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:28 笠新道入口 - 07:43 ワサビ平小屋 - 08:08 小池新道登山口 - 09:06 秩父沢出合 - 10:29 シシウドヶ原 - 11:17 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 06:00 - 07:06 鏡平分岐 - 08:17 大ノマ岳 - 10:07 抜戸岳分岐 - 10:11 抜戸岳 - 10:20 笠新道分岐 - 11:31 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 06:00 - 06:20 笠ケ岳 - 06:31 笠ヶ岳山荘 06:41 - 07:49 笠新道分岐 - 07:53 抜戸岳分岐 - 09:32 大ノマ岳 - 10:34 鏡平分岐 - 11:13 鏡平山荘 12:13 - 12:41 シシウドヶ原 - 13:27 秩父沢出合 - 14:01 小池新道登山口 - 14:22 ワサビ平小屋 14:32 - 14:45 笠新道入口 - 15:57 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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