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| 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 05:00 - 05:18 遊歩道分岐 - 06:02 黒沢橋 - 07:43 富士見平 - 08:16 黒沢池ヒュッテ - 08:44 大倉乗越 - 09:07 長助池分岐 - 10:27 妙高山北峰 - 10:31 妙高山南峰 - 10:36 妙高山北峰 - 11:18 長助池分岐 - 11:53 大倉乗越 - 12:08 黒沢池ヒュッテ - 12:47 茶臼山 - 13:04 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 06:30 - 06:45 天狗の庭 - 07:23 ライチョウ平 - 08:03 火打山 - 08:26 ライチョウ平 - 08:49 天狗の庭 - 09:03 高谷池ヒュッテ - 09:28 富士見平 - 10:25 黒沢橋 - 10:52 遊歩道分岐 - 11:06 笹ケ峰登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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