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| 山行目的 | 登納め | | 集合場所・時間 | 上日川峠 8:00 前泊 ロッジ長兵衛 | | 行動予定 | 上日川峠 08:00 - 08:27 福ちゃん荘 - 09:30 雷岩 - 09:37 大菩薩嶺 - 09:43 雷岩 09:53 - 10:06 賽の河原 - 10:12 親不知ノ頭 - 10:19 大菩薩峠 10:49 - 11:24 福ちゃん荘 - 11:42 上日川峠
| | 食事 | 行動食１食、予備 | | その他 | 当日日の出時刻 6:44
大菩薩の湯 055-332-4126 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 防寒着, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, リップ |
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