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| 山行目的 | アルプス縦走 | | 集合場所・時間 | 八ヶ岳PA 4:00 | 行動予定
（自由記述） | 8月1日(水)
6:11 信濃大町駅→(電車)→6:51-7:10 白馬駅→(バス 2番乗り場)→7:15 白馬八方BT7:30 →(ゴンドラ・リフト)→8:00 八方池山荘→9:20 第３ケルン→12:30 唐松岳頂上山荘→12:50 唐松岳→13:00 唐松岳頂上山荘→16:15 五竜山荘(幕営)
8月2日(木)
5:00 五竜山荘→6:00 五竜岳→8:30 口ノ沢のコル→10:00 キレット小屋→12:30 鹿島槍ヶ岳 北峰→13:00 南峰→14:00 布引山→15:00 冷池山荘(幕営)
8月3日(金)
5:00 冷池山荘→7:00 爺ヶ岳→7:50 種池山荘→11:00-11:30 扇沢→12:05 信濃大町駅
※余裕がある場合の8月3日
4:00 冷池山荘→5:30 爺ヶ岳→6:20 種池山荘→8:50 新越山荘→9:50 鳴沢岳→10:50 赤沢岳→12:30 スバリ岳→13:30 針ノ木岳→14:00 針ノ木小屋→16:00 大沢小屋→17:00-17:55 扇沢→18:30 信濃大町駅 | | 緊急時の対応・ルート | 八方池山荘〜唐松岳頂上山荘：往路を戻る
唐松岳〜冷池山荘：最寄りの山荘に避難し、最も近い尾根から下山
冷池山荘〜扇沢：最寄りの山荘に避難し、柏原新道で下山 | | 注意箇所・注意点 | 行程が長いので軽量化に務める
日の出：4:53、日の入：18:54(長野) | | 食事 | 8/1 夜 ラーメン
8/2 朝 赤飯(アルファ米)+味噌汁、夜 カレー(アルファ米)+スープ
8/3 朝 ラーメン
ラーメン、アルファ米はsatoshi884が用意、レトルトカレー、味噌汁、スープは各自準備
また、その他食事も各自準備 | | その他 | 電車(大糸線)：信濃大町→白馬：500円
バス：白馬→白馬八方BT：180円
ゴンドラ・リフト：八方→アルペン→グラード：950+440(手荷物15kg以上)=1,390円
バス：扇沢→信濃大町：1,360円 (出発時間 11:30,12:30,13:30〜(30分おき)〜17:00,17:55) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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1/25000地形図 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
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筆記具 |
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ライター |
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ナイフ |
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保険証 |
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飲料 |
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ティッシュ |
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ファーストエイドキット |
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タオル |
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携帯電話 |
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計画書 |
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雨具 |
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防寒着 |
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スパッツ |
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手袋 |
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ストック |
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ビニール袋 |
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替え衣類 |
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下山後のため |
入浴道具 |
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下山後のため |
シュラフ |
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ザックカバー |
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クマよけ鈴 |
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食器 |
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箸 |
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スプーン |
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コップ |
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時計 |
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日焼け止め |
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非常食 |
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虫除け |
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カメラ |
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サンダル |
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軽アイゼン |
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念のため |
シュラフマット |
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サブザック |
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サングラス |
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歯ブラシ |
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登山靴 |
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ケータイ用バッテリー |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
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horiuchi |
ガスヘッド |
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satoshi884 |
ガス缶 |
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satoshi884 |
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コンロ台 |
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satoshi884 |
コッヘル (1L) |
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satoshi884 |
新聞紙 (5枚程度) |
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satoshi884 |
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軍手 |
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炊事用水タンク(2L) |
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satoshi884 |
テント内銀マット |
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satoshi884 |
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