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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 09:30 - 10:14 第一ベンチ - 10:44 第二ベンチ - 11:17 第三ベンチ - 11:51 富士見ベンチ - 12:21 合戦小屋 - 12:40 合戦沢ノ頭 - 13:23 燕山荘 - 13:47 燕岳 - 14:07 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 06:00 - 06:22 蛙岩 - 07:31 喜作レリーフ - 07:36 分岐 - 08:04 大天荘 - 08:36 東天井岳の肩 - 09:15 横通岳の肩 - 09:39 常念小屋 - 10:46 常念岳 - 11:33 2,512m峰 - 12:07 2,592m峰 - 13:00 蝶槍 - 13:10 横尾分岐 - 13:32 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
3日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 06:00 - 06:05 蝶ヶ岳 - 06:33 長塀山 - 08:15 徳澤園 - 08:54 徳本峠分岐 - 08:57 明神 - 09:31 小梨平 - 09:35 ビジターセンター - 09:37 河童橋 - 09:43 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, オーバーグローブ, 防寒着上下, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材（2泊3日）, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シュラフ, シュラフカバー, ココヘリ, お金, まくら |
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