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| 行動予定 | 1日目
河童橋 05:30 - 05:32 ビジターセンター - 05:37 小梨平 - 06:17 明神 - 06:22 徳本峠分岐 - 07:07 徳澤園 07:27 - 07:30 迂回路分岐 - 07:40 新村橋 - 08:30 横尾山荘 - 09:28 本谷橋 09:38 - 10:21 ソーダラップ - 10:43 Sガレ - 11:30 涸沢ヒュッテ 12:30 - 12:41 涸沢小屋 - 13:21 パノラマコース分岐 13:31 - 14:57 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 05:45 - 06:30 奥穂高岳 06:50 - 07:28 ジャンダルム 08:28 - 09:10 奥穂高岳 09:20 - 09:47 穂高岳山荘 10:47 - 11:15 涸沢岳 - 11:56 最低コル 12:16 - 13:31 南稜分岐 - 13:44 北穂高岳 13:54 - 13:55 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 06:30 - 06:33 北穂高岳 06:43 - 06:53 南稜分岐 - 07:43 南稜取付 - 08:24 涸沢小屋 08:44 - 09:14 Sガレ - 09:28 ソーダラップ - 09:53 本谷橋 10:03 - 10:53 横尾山荘 - 11:42 新村橋 - 11:51 迂回路分岐 - 11:54 徳澤園 12:54 - 13:38 徳本峠分岐 - 13:42 明神 - 14:20 小梨平 - 14:25 ビジターセンター - 14:27 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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