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| 山行目的 | 秋の北鎌尾根を楽しむ | | 行動予定 | 1日目
登山者用駐車場 06:00 - 06:12 中房温泉登山口 - 06:51 第一ベンチ 07:01 - 07:28 第二ベンチ - 07:57 第三ベンチ 08:07 - 08:36 富士見ベンチ - 09:02 合戦小屋 09:22 - 09:39 合戦沢ノ頭 - 10:17 燕山荘 10:27 - 10:48 燕岳 10:58 - 11:16 燕山荘 - 11:35 蛙岩 - 12:35 喜作レリーフ - 12:39 分岐 - 13:04 大天荘 - 13:12 大天井岳 - 13:16 大天荘 - 13:41 大天井ヒュッテ - 13:58 貧乏沢のコル - 16:08 貧乏沢出合 - 16:29 北鎌沢出合 （1泊）
2日目
北鎌沢出合 05:00 - 08:15 北鎌のコル 08:45 - 10:09 天狗の腰掛 10:19 - 11:56 P13 12:16 - 13:16 北鎌平 13:46 - 15:09 槍ヶ岳 15:29 - 15:40 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:19 殺生ヒュッテ分岐 - 06:36 ヒュッテ大槍分岐 - 07:05 氷河公園分岐 07:15 - 07:40 水俣乗越分岐（大曲） 08:00 - 08:16 ババ平 08:36 - 08:54 槍沢ロッジ 09:04 - 09:20 二ノ俣 - 09:25 一ノ俣 - 09:57 横尾山荘 10:27 - 10:46 奥又白谷仮設橋 - 10:58 新村橋 - 11:05 迂回路分岐 - 11:07 徳澤園 11:27 - 12:01 徳本峠分岐 - 12:04 明神 12:24 - 12:53 小梨平 13:03 - 13:07 ビジターセンター - 13:08 河童橋 - 13:13 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 大天井より東鎌尾根へ変更する | | 計画書の提出先・場所 | 岐阜県・長野県 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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