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| 行動予定 | 1日目
林道ゲート 05:00 - 05:22 三股 - 07:31 まめうち平 - 10:13 蝶ヶ岳・大滝山分岐 - 10:25 蝶ヶ岳ヒュッテ - 10:48 横尾分岐 - 11:04 蝶槍 - 12:02 2,592m峰 - 12:36 2,512m峰 - 14:07 常念岳 - 14:53 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 04:00 - 04:52 横通岳の肩 - 05:51 東天井岳の肩 - 06:41 大天荘 - 06:52 大天井岳 - 06:58 大天荘 - 07:17 分岐 - 07:20 喜作レリーフ - 08:46 蛙岩 - 09:16 燕山荘 - 09:46 燕岳 - 09:58 北燕岳 - 10:11 燕岳 - 10:36 燕山荘 - 11:03 蛙岩 - 12:29 喜作レリーフ - 12:35 分岐 - 13:10 大天荘 - 13:46 大天井ヒュッテ - 14:10 貧乏沢のコル - 15:50 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 04:00 - 05:10 水俣乗越 - 07:25 ヒュッテ大槍 - 08:14 槍ヶ岳山荘 - 08:40 槍ヶ岳 - 09:42 千丈沢乗越 - 10:54 左俣乗越 - 11:01 左俣岳 - 11:33 硫黄乗越 - 12:20 樅沢岳 - 12:45 双六小屋 - 14:55 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 04:00 - 04:05 伊藤新道分岐 - 05:30 鷲羽岳 - 06:02 ワリモ岳 - 06:17 ワリモ北分岐 - 06:53 水晶小屋 - 07:31 水晶岳 - 07:59 水晶小屋 - 08:29 東沢乗越 - 09:59 竹村新道分岐 - 10:45 野口五郎小屋 - 11:49 三ッ岳 - 12:49 烏帽子小屋 - 13:38 三角点 - 14:09 中休み - 14:50 権太落シ - 15:36 濁沢 - 15:47 不動沢 - 16:17 高瀬ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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