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| 集合場所・時間 | 扇沢発8：00 室堂着9：55 | | 行動予定 | 1日目
室堂 10:15 - 10:25 みくりが池 - 10:45 雷鳥荘 - 11:01 雷鳥沢野営場 11:31 - 11:35 雷鳥沢 - 12:05 新室堂乗越 - 12:18 室堂乗越 12:38 - 13:55 奥大日岳 14:15 - 15:10 室堂乗越 - 15:25 新室堂乗越 15:35 - 15:53 雷鳥沢 - 15:57 雷鳥沢野営場 （1泊）
2日目
雷鳥沢野営場 06:00 - 06:04 雷鳥沢 - 07:56 剱御前小舎 08:16 - 08:51 別山南峰 09:01 - 09:08 別山北峰 09:28 - 09:35 別山南峰 - 10:25 真砂岳 10:35 - 11:48 砂走り分岐 - 11:54 雷鳥沢野営場 12:14 - 12:41 雷鳥荘 13:11 - 13:32 みくりが池 14:32 - 14:44 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, シェラフ, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 充電器, サングラス, タオル, ストック, 携帯トイレ, 防寒着, 熊鈴 | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, コンパス, ファーストエイドキット, ロールペーパー, ナイフ, ポール, テント, テントマット, ランタン |
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