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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 09:00 - 09:11 椹島 - 09:18 滝見橋 - 09:22 笊ヶ岳登山口 - 09:25 千枚岳登山口 - 10:16 鉄塔 - 10:35 鉄塔下 - 11:06 管理道交差点 - 11:39 小石下 - 12:57 清水平 13:07 - 13:59 蕨段 14:09 - 15:35 駒鳥池 15:45 - 16:31 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 06:30 - 07:32 千枚岳 - 08:19 丸山 - 08:49 悪沢岳 09:09 - 09:36 コル - 10:13 荒川中岳避難小屋 10:33 - 10:38 中岳 10:48 - 10:58 前岳 11:08 - 11:20 中岳 - 11:45 コル - 12:34 悪沢岳 - 12:53 丸山 - 13:26 千枚岳 - 14:01 千枚小屋 （1泊）
3日目
千枚小屋 07:00 - 07:27 駒鳥池 - 08:19 蕨段 - 08:50 清水平 - 09:41 小石下 - 10:00 管理道交差点 - 10:29 鉄塔下 - 10:40 鉄塔 - 11:10 千枚岳登山口 - 11:13 笊ヶ岳登山口 - 11:16 滝見橋 - 11:25 椹島 - 11:33 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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