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| 行動予定 | 1日目
山頂駅 09:15 - 10:03 茶臼岳 10:13 - 10:27 茶臼岳 - 10:52 峰の茶屋跡避難小屋 11:02 - 11:39 朝日の肩 - 11:49 朝日岳 12:09 - 12:14 朝日の肩 - 12:24 熊見尾根分岐 - 12:42 清水平 - 12:53 北温泉分岐 - 13:19 三本槍岳 13:49 - 14:10 北温泉分岐 - 14:18 清水平 - 14:42 熊見尾根分岐 - 15:05 隠居倉 15:15 - 15:55 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 09:00 - 09:19 沼原分岐 - 09:57 姥ヶ平下 10:07 - 10:24 ひょうたん池分岐 - 10:27 ひょうたん池 10:37 - 10:40 ひょうたん池分岐 - 11:12 牛ヶ首 - 11:32 峰の茶屋跡避難小屋 11:42 - 12:14 峠の茶屋 - 12:28 山麓駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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